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如果學(xué)習(xí)久了就到感到氣恨、軟弱、亢奮，稍微快跑幾十米，就感到呼吸急促、心跳過快；如果考試壓力大或者學(xué)習(xí)緊張，你就身體虛弱；如果你經(jīng)常感到頭暈、頭疼，大腦發(fā)木；如果你一旦疲勞，就好幾天恢復(fù)不過來。這說明，你的身體狀態(tài)已經(jīng)很差，已經(jīng)嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)了，必須提高身體狀態(tài)了。

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