廣西戴氏教育 來源：互聯(lián)網(wǎng) 時間:2021-05-06 07:17:53 點擊：2次
中考馬上就要到了，我們?nèi)绾卧谧詈蟮臅r間逆襲，找對方法很重要，正確的方法可以幫助你進步。下面總結(jié)了一些中考逆襲的方法，僅供參考。
1、不妨給自己定一些時間限制
連續(xù)長時間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，給每一部分限定時間，例如一小時內(nèi)完成這份練習(xí)、八點以前做完那份測試等等。這樣不僅有助于提高效率，還不會產(chǎn)生疲勞感。
如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發(fā)現(xiàn)，以前一小時都完不成的作業(yè)，現(xiàn)在四十分鐘就完成了。
2、不要在學(xué)習(xí)的同時干其他事或想其他事
一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學(xué)在邊學(xué)習(xí)邊聽音樂。
或許你會說聽音樂是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專心的學(xué)習(xí)一小時后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。
3、不要整個晚上都復(fù)習(xí)同一門功課
我以前也曾經(jīng)常用一個晚上來看數(shù)學(xué)或物理，實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。后來我在每晚安排復(fù)習(xí)兩三門功課，情況要好多了。
除了十分重要的內(nèi)容以外，課堂上不必記很詳細的筆記。如果課堂上忙于記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課后一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應(yīng)當(dāng)是把老師的講課消化吸收，適當(dāng)做一些簡要的筆記即可。
1、要自信
很多的科學(xué)研究都證明，人的潛力是很大的，但多數(shù)人并沒有有效開發(fā)這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。
無論何時何地做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。
相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。
2、學(xué)會用心
學(xué)習(xí)的過程，應(yīng)當(dāng)是用腦思考的過程，無論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關(guān)鍵還在于用腦子去想。
舉一個很淺顯的例子，比如說記單詞，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發(fā)揮自己的想象力，運用聯(lián)想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘。
現(xiàn)在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法，也都是強調(diào)用腦筋聯(lián)想的作用。可見，如果能做到集中精力，發(fā)揮腦的潛力，一定可以大大提高學(xué)習(xí)的效果。
早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦很清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時段，可安排對功課的全面復(fù)習(xí)。
早上8點-9點：據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于良好狀態(tài)，正是接受各種“考驗”好時間，可安排難度大的攻堅內(nèi)容。
上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。
正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。盡量休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點-16點：調(diào)整后精神又振，試驗表明此時長期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。
傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計算和費勁作業(yè)。
19點后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
22點：一定要早點休息，保持充足的睡眠。睡眠是記憶細胞新陳代謝的過程。保證睡眠質(zhì)量才能夠有效的提高學(xué)習(xí)效率，睡眠好了，才能有利于課堂上注意力的集中。
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