導(dǎo)語(yǔ)概要

許多學(xué)生進(jìn)入高三后會(huì)出現(xiàn)一些非正常的變化，如果調(diào)節(jié)不及時(shí)，可能會(huì)影響到整個(gè)高三的學(xué)習(xí)效果，從而對(duì)一個(gè)人的一生產(chǎn)生很大的影響,高三學(xué)習(xí)和競(jìng)爭(zhēng)壓力突然增大，一些學(xué)生進(jìn)入高三后，原本活潑的人卻變得不愛說(shuō)話了，突然不愿與人交流，不再愛跟身邊的同學(xué)、老師和家長(zhǎng)溝通，變得孤僻、抑郁起來(lái)，常常失眠，并且表現(xiàn)出緊張不安、焦慮；有的同學(xué)發(fā)展到后來(lái)，精神狀態(tài)開始變差，常面帶愁容，遇事顯得手足無(wú)措......

南寧二中校友會(huì)教育輔導(dǎo)課程

同步鞏固課

適用學(xué)生：基礎(chǔ)薄弱、跟不上課的初一至高三學(xué)生

課程特色：共有暑、寒、春、夏四個(gè)部分，包括語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)等9個(gè)學(xué)科，春、秋季課程與在校學(xué)習(xí)成互補(bǔ)，暑、寒假課程可查缺補(bǔ)漏。主要幫助學(xué)生打牢基礎(chǔ)、構(gòu)建知識(shí)體系。

專項(xiàng)進(jìn)階課

適用學(xué)生：偏科、語(yǔ)文寫作弱、英語(yǔ)聽說(shuō)差、理化生實(shí)驗(yàn)弱等小學(xué)至高中學(xué)生。

課程特色：對(duì)薄弱單科進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練，點(diǎn)對(duì)點(diǎn)教學(xué)，幫助學(xué)生認(rèn)清學(xué)習(xí)問(wèn)題，專項(xiàng)補(bǔ)齊短板，改善偏科嚴(yán)重等問(wèn)題。

潛能特色課

適用學(xué)生：學(xué)習(xí)時(shí)間短、文化課基礎(chǔ)薄的藝考生。

課程特色：遵循個(gè)性化教育理念，針對(duì)藝考生學(xué)習(xí)時(shí)間短、文化課基礎(chǔ)薄現(xiàn)狀，進(jìn)行因材施教、因時(shí)制宜，有針對(duì)性的幫助藝考生輔導(dǎo)文化課知識(shí)；為考試壓力大的學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

沖刺突破課

適用學(xué)生：考前需要集中鞏固、梳理知識(shí)、查漏補(bǔ)缺的初三、高三學(xué)生。

課程特色：針對(duì)初高三學(xué)生，經(jīng)過(guò)大數(shù)據(jù)分析及個(gè)性化測(cè)試，精心設(shè)計(jì)五課一總系列課程，傳授學(xué)習(xí)方法、講解重點(diǎn)難點(diǎn)，循序漸進(jìn)的幫助學(xué)生查漏補(bǔ)缺，自信應(yīng)考。

高考沖刺階段五個(gè)緩解學(xué)習(xí)壓力的方法

1對(duì)1輔導(dǎo)四大個(gè)性化特色課程

同步鞏固課

基礎(chǔ)薄弱、跟不上課的初一至高三學(xué)生。

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專項(xiàng)鞏固課

偏科、語(yǔ)文寫作弱、英語(yǔ)聽說(shuō)差、理化生實(shí)驗(yàn)弱等小學(xué)至高中學(xué)生。

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潛能特色課

學(xué)習(xí)時(shí)間短、文化課基礎(chǔ)薄的藝考生。

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沖刺突破課

考前需要集中鞏固、梳理知識(shí)、快速進(jìn)步小學(xué)一年級(jí)至高三學(xué)生。

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高考考前應(yīng)注意“麻痹性焦慮”

C女士的女兒小D是個(gè)勤奮要強(qiáng)的孩子，一直都很努力。從高一開始，她的生活里似乎就只有學(xué)習(xí)，成績(jī)也一直不錯(cuò)。 進(jìn)入高三備考階段，C女士漸漸發(fā)現(xiàn)，女兒的狀態(tài)不對(duì)過(guò)去那個(gè)風(fēng)風(fēng)火火凡事講效率的小D好像不見了。本該是高考沖刺的時(shí)候，小D反而好像一點(diǎn)也不緊張。回到家，小D也做作業(yè)看書，但看上去慢慢悠悠，甚至看電視的時(shí)間也比以前長(zhǎng)了。小D是胸有成竹嗎？可是考試成績(jī)反映的結(jié)果好像并不是這樣。 看到小D這個(gè)狀態(tài)，C女士很著急。她有時(shí)會(huì)催正在看電視的女兒趕緊去學(xué)習(xí)，卻起了反效果，越是催，女兒越是在電視前不走。C女士問(wèn)過(guò)小D，是不是哪里不舒服，但小D只是說(shuō)：“沒有啊，挺好的。” 專家分析 有一種因壓力過(guò)大造成的焦慮叫做麻痹性焦慮。剛開始是十分緊張，壓力越來(lái)越大，演變?yōu)閺浬⑿缘模此撇痪o張，其實(shí)已經(jīng)緊張過(guò)度，形成自動(dòng)化，它會(huì)麻痹你到讓你察覺不到的地步，讓你變得無(wú)動(dòng)于衷。 一些學(xué)生產(chǎn)生麻痹性焦慮的原因，可能與擔(dān)心考試結(jié)果不理想有關(guān)。在他們看來(lái)，努力了又沒有得到好結(jié)果，是對(duì)自己能力的否定。而如果放任自己，不再那么努力，至少可以為不理想的成績(jī)找一個(gè)借口不是我不行，而是我沒盡力。 有麻痹性焦慮的學(xué)生，如果能及時(shí)意識(shí)到自己的問(wèn)題，通過(guò)心理老師的疏導(dǎo)是可以調(diào)整過(guò)來(lái)的，但如果進(jìn)入潛意識(shí)，學(xué)生自身是意識(shí)不到的。所有的行為都是自己綜合選擇的結(jié)果，同樣，所有的行為都有它的功能，我們要讀懂自己的行為，為自己的行為承擔(dān)責(zé)任。