廣西戴氏教育 來源：互聯(lián)網(wǎng) 時間:2021-04-24 00:01:21 點擊：2次
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高三，如何做到的學(xué)習(xí)效率？
1.做題更注重質(zhì)量
高三做題量要都很大，但是我們在大題量下依然要兼顧題質(zhì)，在可能的情況下多做練習(xí)是好的，但題貴在精而不是多。
1、選題可以結(jié)合近幾年高考題的考查方向去選，其次做題時的思考和總結(jié)非常重要，做完習(xí)題可以回頭看一下自己的解題思路，嘗試優(yōu)化解題過程。
2、對于重點問題要舍得花費時間，多做一些題，復(fù)習(xí)過程中也要不斷做一些應(yīng)用題，在進行生疏知識點的復(fù)習(xí)時，只要時間允許，就要盡量將相關(guān)的題目做完整。
3、切忌看一看覺得有思路、覺得會做就不再做下去了。
另外，對于考試的試卷，錯題不僅要改，還要記下來，分析造成錯誤的原因和啟示，只有經(jīng)過不斷的改正錯誤，日積月累，才能提高
2.注重身心調(diào)節(jié)
高三的你相對而言會比以往更敏感，壓力也是與日俱增。緊迫感十足的高三生涯中；起伏不定的成績；對未來的思考；以及家長老師的期盼都會在無形之中形成一種壓力壓迫著你。
1、在學(xué)習(xí)中適當?shù)鸟雎犚魳?，可以達到良好的緩解壓力的現(xiàn)象。
2、當你感到焦慮、不安，壓力無法自我排解時，適當?shù)倪\動無疑是宣泄心中積慮種種問題的發(fā)泄口?？梢匀ゲ賵雠芘懿?，和朋友打打籃球或羽毛球等，運動之后大汗淋漓有助于緩解你的心理狀況。
3、在感到止步不前、迷茫不知所措時，你也可以向身邊的同學(xué)或?qū)W長、學(xué)姐傾訴，他們肯定也有過這種時刻，所以能夠懂得你的心情；還可以跟老師、家人吐露心聲，咨詢一些遇到的問題，尋求解決之道。
往往和他人吐露內(nèi)心，交談之后，自我內(nèi)心緊繃著的根弦也會得到相應(yīng)舒緩。
3.勞逸結(jié)合
高三時期也許有的同學(xué)會執(zhí)著于半夜埋頭苦讀，但其實熬夜真的是一件得不償失的事情。本來高三學(xué)業(yè)比較緊張、忙碌，休息時間少、壓力大，如若用這段時間來學(xué)習(xí)，已然本末倒置了。
1、而且熬夜會使腦細胞得不到充分的休息而使得第二天頭昏腦脹，難以集中注意力；
2、渾渾噩噩對于第二天的學(xué)習(xí)也無法很好地吸收，所以只能私下繼續(xù)熬夜補償，慢慢的會形成一種惡性循環(huán)，更可怕的是長期熬夜會導(dǎo)致記憶力衰退，焦慮大大加重。
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